Insight Harian

Adakah anda pernah masuk ke dalam bilik dan terlupa mengapa anda berada di sana? Perasaan itu menunjukkan cara otak kita menyimpan memori dalam kepingan kecil. Otak lebih mudah mengingati sesuatu bila kita sambungkannya dengan apa yang sudah dikenali. Ini dipanggil membuat kaitan. Contohnya, bila anda bertemu orang baru, bayangkan nama mereka pada sesuatu yang familiar – seperti “Anna di atas pisang”. Gambaran itu menjadi cangkuk mental yang memudahkan ingatan kelak. Kenapa ini penting? Ingatan yang kuat menjimatkan masa, kurangkan tekanan dan memberi keyakinan dalam aktiviti harian. Dengan mengamalkan teknik kaitan mudah, anda melatih minda untuk mengeluarkan butiran dengan cepat dan tanpa usaha berlebihan. Cuba gunakan cara yang sama untuk barang harian. Letakkan kunci anda di atas meja dapur sambil membayangkan sebuah lampu kecil berbentuk kunci yang bersinar. Gambaran jelas itu akan menjadi isyarat bila anda memerlukannya kelak.