Insight Harian

Apabila anda berdepan pilihan, kebiasaan pertama ialah terlalu memikirkan semua kemungkinan. Anda bayangkan pelbagai hasil dan akhirnya terasa terhenti. Cara mudah untuk memutuskan ialah berhenti sejenak dan tanya diri sendiri apa yang paling penting bagi anda sekarang. Kenal pasti satu atau dua nilai teras – kejujuran, keluarga, kesihatan, perkembangan – dan lihat sama ada pilihan itu selari dengan nilai tersebut. Mengapa ini berkesan? Keputusan yang sepadan dengan nilai anda terasa betul, jadi anda tidak membazir tenaga memikirkan penyesalan. Anda juga dapat bertindak lebih cepat, mengurangkan tekanan dan menambah keyakinan untuk keputusan seterusnya. Hari ini, sebelum membuat keputusan, tulis nilai utama yang paling penting bagi anda sekarang, kemudian nilai setiap pilihan sama ada menyokong nilai itu. Jika anda masih ragu, beri diri anda lima minit untuk bernafas dalam-dalam dan fikirkan kesan jangka pendek dan panjang pilihan itu.