Insight Harian

Empati ialah kemampuan merasai apa yang orang lain rasakan dan memahami sudut pandangnya. Dalam kehidupan yang sibuk, kita sering terfokus pada masalah diri sendiri dan tidak perasan isyarat orang di sekeliling. Bila kita meluangkan masa untuk perasan keadaan orang lain, kita membina jambatan kepercayaan dan kebaikan yang mengangkat mereka dan diri kita. Ia mengingatkan kita bahawa semua manusia adalah satu keluarga, masing‑masing mempunyai harapan, ketakutan dan impian. Cuba amalkan empati hari ini dengan mendengar dengan sepenuh hati bila seseorang bercakap. Singkirkan gangguan, pandang mata mereka, dan ulang semula apa yang didengar. Tindakan kecil ini kurangkan salah faham, redakan ketegangan, dan bina komuniti yang lebih menyokong. Jadikan ia kebiasaan untuk menyapa rakan kerja, jiran atau ahli keluarga setiap hari, walaupun hanya beberapa saat.