Insight Harian

Setiap keputusan terasa seperti berada di persimpangan, namun sebenarnya jalan itu sentiasa berubah di bawah kaki kita. Bila anda berhenti sejenak memerhati bagaimana fikiran berlari, anda dapat kenal cerita yang selalu anda katakan pada diri – biasanya tentang ketakutan atau kesempurnaan. Dengan menyebut nama cerita itu, anda melemahkan cengkamannya dan membiarkan rasa ingin tahu memimpin. Cuba satu eksperimen mudah: sebelum membuat sebarang keputusan, tulis senarai kemungkinan terburuk dan cara anda menghadapinya. Anda akan sedar kebanyakan situasi boleh diatasi, dan ketakutan akan hilang kuasanya. Dengan perspektif ini, anda boleh bertindak yakin, kerana anda sudah bersedia untuk yang tidak dijangka. Berikan diri anda masa tiga minit untuk menulis, dan rasakan beban itu berkurang.