Insight Harian

Disiplin ibarat otot yang kita kembangkan satu ulangan kecil pada satu masa. Bila anda pilih untuk bertindak walaupun rasa ragu, anda sedang menambah batu bata kepada struktur yang kelak akan menyokong impian besar anda. Kita sering membayangkan perubahan drastik dalam semalam, namun pembentukan tabiat sebenar terbina daripada pilihan-pilihan sederhana yang berulang. Mulakan dengan satu isyarat – masa minum kopi, matahari terbit, atau peringatan telefon – dan sambungkan satu tindakan kecil, contohnya menulis satu ayat atau meregang selama tiga puluh saat. Selepas beberapa minggu, isyarat itu menjadi pencetus, tindakan menjadi tabiat, dan tabiat menjadi sebahagian daripada diri anda. Dengan cara ini, disiplin menjadi bahagian semula jadi kehidupan harian kita.